L'Enneagramma ti aiuta a comprendere a fondo la tua personalità. Conoscere le tue ali ti permette di acquisire una consapevolezza di te ancora maggiore. In questa guida vedremo cosa sono le ali dell'Enneagramma, come individuare le tue e come possono aiutarti a crescere.
Che cos'è l'Enneagramma e cosa sono le ali?
L'Enneagramma
L'Enneagramma è uno strumento prezioso per comprendere i tipi di personalità. Comprende nove tipi di base, ciascuno caratterizzato da un insieme specifico di motivazioni, paure e desideri. Pensa al tuo tipo di base come alle fondamenta della tua personalità.
Che cosa rappresentano le ali dell'Enneagramma?
Le ali dell'Enneagramma sono i tipi che si trovano accanto al tuo tipo di base sul cerchio dell'Enneagramma. Aggiungono sfumature e profondità alla tua personalità, influenzando il modo in cui esprimi i tuoi tratti.
Per esempio, se il tuo tipo di base nell'Enneagramma è l'1 (il Perfezionista, chiamato anche Riformatore), le tue ali sono il 9 e il 2.
Di solito, una delle due ali ha un'influenza maggiore e aggiunge sfumature uniche al tuo comportamento e al tuo modo di vedere le cose. Un tipo 1 con ala 2 (abbreviato in «1w2» e chiamato «il Sostenitore») tende a essere più disponibile e pronto a offrire sostegno, mentre un tipo 1 con ala 9 (abbreviato in «1w9» e chiamato «l'Idealista») è generalmente più pacifico e misurato.
Psichiatri come Morgan Alexander, B.S., e Brent Schnipke, M.D. considerano l'Enneagramma, ali comprese, uno strumento utile per comprendere motivazioni e comportamenti. Integra altri modelli della personalità e aiuta a capire più a fondo perché ci comportiamo in un certo modo.
Qual è la differenza tra ala e tipo di base nell'Enneagramma?
Il tuo tipo di base nell'Enneagramma costituisce la struttura portante della tua personalità. Definisce le tue motivazioni e paure principali. Le ali, invece, sono i tipi vicini che influenzano e modellano i tuoi tratti di base, aggiungendo profondità e complessità. Offrono prospettive diverse che ti permettono di avere una visione più ricca di chi sei.
Facciamo un esempio per capire meglio.
Immagina di appartenere al tipo 3 dell'Enneagramma, noto come «il Realizzatore». In questo caso, le tue motivazioni principali sono avere successo, ottenere riconoscimento e sentire di avere valore. Queste motivazioni e le paure a esse legate costituiscono il nucleo della tua personalità.
Ora consideriamo le tue ali. I tipi adiacenti al tipo 3 sono il tipo 2 e il tipo 4. Queste ali influenzano i tuoi tratti di base del tipo 3 e li rendono più articolati.
- Tipo 3 con ala 2 (3w2): è noto come «l'Affascinatore». Se appartieni al tipo 3w2, a motivarti sono sempre il successo e il riconoscimento, ma l'influenza del tipo 2 ti porta a dare più importanza alle persone e a offrire aiuto. Potresti cercare di raggiungere il successo sostenendo gli altri e creando legami, affiancando alla tua ambizione una maggiore attenzione ai bisogni altrui.
- Tipo 3 con ala 4 (3w4): è noto come «il Professionista». Se appartieni al tipo 3w4, la tua spinta al successo si unisce alla creatività e all'introspezione del tipo 4. Potresti cercare di distinguerti non solo per i risultati, ma anche esprimendo la tua identità unica e la tua creatività, dando un tocco personale e artistico alle tue ambizioni.
Quindi, mentre il tuo tipo di base nell'Enneagramma (il tipo 3) definisce le tue motivazioni e paure principali, le tue ali (il tipo 2 o il tipo 4) influenzano il modo in cui questi tratti si esprimono. In breve, aggiungono prospettive e profondità alla tua personalità.
Qual è la differenza tra ali e sottotipi dell'Enneagramma?
Le ali e i sottotipi dell'Enneagramma aggiungono entrambi sfumature al tuo tipo di base, ma esercitano influenze diverse. Le ali completano e influenzano il tuo tipo di base, arricchendo la tua personalità con tratti specifici e sfumature dei tipi vicini.
Per esempio, una persona di tipo 1 con ala 9 (1w9) mostrerà tratti sia del tipo 1 (il Riformatore) sia del tipo 9 (il Pacificatore). I sottotipi, invece, sono varianti di ciascun tipo dell'Enneagramma basate su tre istinti innati: sessuale, sociale e di conservazione.
Secondo una ricerca dello psicoterapeuta Pierre Choucroun, i sottotipi influenzano il modo in cui si esprimono le motivazioni e i comportamenti del tuo tipo di base, a seconda dell'istinto di sopravvivenza a cui è stata data la priorità. Chi appartiene al sottotipo sessuale può concentrarsi sulle relazioni intime, chi appartiene al sottotipo sociale può dare più importanza all'appartenenza a un gruppo e chi appartiene al sottotipo conservativo può mettere al centro il benessere fisico e la sicurezza.
Per esempio, il tipo 1 (il Riformatore) può esprimersi in modi diversi a seconda del sottotipo:
- Sessuale: questo tipo 1 si concentra soprattutto sul perfezionare e migliorare le relazioni personali più strette. La sua priorità può essere assicurarsi che le persone care rispettino standard e valori elevati.
- Sociale: questo tipo 1 dà risalto al proprio ruolo nei gruppi e nelle comunità, impegnandosi a riformare e migliorare i sistemi e le organizzazioni della società. Può essere visto come una figura di riferimento o come un sostenitore della giustizia sociale.
- Conservativo: questo tipo 1 si concentra sul creare un ambiente personale perfetto e ordinato. Può dedicare particolare attenzione alla propria sicurezza, alla salute e al mantenimento di una casa ben organizzata.
Si può avere più di un'ala?
Anche se la maggior parte delle persone ha un'ala dominante, è possibile sentire l'influenza di entrambi i tipi adiacenti. Quando le ali sono equilibrate, aggiungono complessità e versatilità alla tua personalità, permettendoti di attingere a una gamma più ampia di tratti.
Così come è raro trovare qualcuno in perfetto equilibrio tra introversione ed estroversione, è insolito anche avere ali perfettamente equilibrate. Tuttavia, alcune persone riferiscono di vivere proprio questa esperienza. Sono queste particolarità a rendere ciascuno di noi meravigliosamente unico!
Immagina il tuo tipo di base dell'Enneagramma come il protagonista di uno spettacolo di danza e le tue ali come i ballerini che lo accompagnano, aggiungendo profondità e carattere all'esibizione. Avere ali equilibrate è come avere al tuo fianco non uno, ma due ballerini: arricchiscono la tua personalità e la rendono più flessibile, ancora più affascinante e ricca di sfaccettature.
Come scoprire la tua ala dell'Enneagramma
Ci sono tre modi principali per scoprire la tua ala dell'Enneagramma: l'autovalutazione, un test online o un colloquio con un esperto. Il secondo metodo è il più semplice e, probabilmente, il più accurato.
Scoprire le tue ali dell'Enneagramma con l'autovalutazione
- Individua il tuo tipo di base: per prima cosa, devi identificare il tuo tipo di base dell'Enneagramma, che rappresenta l'aspetto principale della tua personalità. Per farlo, rifletti sulle tue motivazioni più profonde, sulle tue paure e sui tuoi comportamenti. Pensa a ciò che ti spinge ad agire e a ciò che cerchi di evitare.
- Trova le tue ali: una volta individuato il tuo tipo di base, osserva i due tipi che gli stanno accanto nel diagramma dell'Enneagramma. Sono le tue possibili ali. Per esempio, se il tuo tipo di base è il 4, le tue ali sono il 3 e il 5. Informati su questi tipi adiacenti e rifletti su come i loro tratti si manifestano nella tua vita. Nota quali tratti emergono nelle diverse situazioni e cerca di capire in quale tipo ti riconosci di più.
- Cerca di mantenere l'obiettività: ora hai due ali tra cui scegliere. Per capire quale ti rispecchia di più, fatti delle domande sulle tue azioni, sulle tue emozioni e sulle tue scelte. Pensa a come reagisci in situazioni diverse e cerca di guardarti con obiettività! Parla della tua personalità anche con amici e familiari. Potrebbero notare schemi e tratti che a te sfuggono. Il loro punto di vista può aiutarti a individuare quale ala influenza maggiormente il tuo comportamento.
Usare un test dell'Enneagramma online
Fare un test dell'Enneagramma online è il modo più semplice per scoprire le tue ali. Questi test propongono domande sulle tue motivazioni, sulle tue paure e sui tuoi comportamenti.
Una volta completato, il test dell'Enneagramma individuerà il tuo tipo di base e, se prevede anche l'analisi delle ali, ti indicherà le tue possibili ali in base alle risposte che hai dato.
Tieni presente che esistono diversi test dell'enneagramma (per esempio RHETI, WEPSS, EET e altri) e che ciascuno può dare risultati leggermente diversi. Provarne più di uno può quindi aiutarti a comprendere meglio il tuo tipo e le tue ali nell'enneagramma.
Un colloquio individuale
Un colloquio con un esperto ti offre un percorso personalizzato per comprendere i tratti della tua personalità,
i tuoi comportamenti e le tue motivazioni. Attraverso un confronto approfondito, l'esperto ti aiuta a individuare il tuo tipo di base e le tue ali, offrendoti una visione più chiara e approfondita del tuo profilo nell'enneagramma.
Questo metodo offre un'esperienza su misura di grande valore, ma è anche il modo più costoso per scoprire il tuo tipo di personalità e le tue ali nell'enneagramma.
Perché le ali dell'enneagramma sono importanti?
Le tue ali nell'enneagramma contribuiscono in modo significativo a definire chi sei. Esplorarle può aiutarti a conoscerti meglio e a crescere sul piano personale.
Una maggiore consapevolezza di sé
La tua ala nell'enneagramma ti permette di andare oltre gli aspetti più evidenti del tuo tipo di base, aiutandoti a comprendere meglio le tue motivazioni e i tuoi comportamenti. Questa maggiore consapevolezza di te funziona come uno specchio che rivela gli strati più profondi della tua personalità. È la base della crescita personale e ti permette di andare oltre ciò che già sai di te.
Alcuni aspetti dell'enneagramma, comprese le ali, hanno mostrato risultati promettenti a supporto di approcci terapeutici come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e la terapia dell'accettazione e dell'impegno (ACT), secondo alcuni ricercatori statunitensi in ambito psicologico. Questo suggerisce che comprendere le proprie ali può avere un ruolo importante in un percorso terapeutico, aiutando a trasformare i propri schemi di pensiero e comportamenti.
Crescita personale
Le ali dell'enneagramma influenzano il modo in cui reagisci alle situazioni, costruisci relazioni e affronti le sfide. Ogni ala aggiunge una sfumatura unica al tuo tipo principale. Per esempio, se il tuo tipo di base è il Tipo 1 con ala 2 (1w2), potresti affrontare i problemi unendo precisione ed empatia. Una volta riconosciute le tue ali, puoi modificare il tuo comportamento, migliorare le tue interazioni e affrontare meglio le sfide.
Le 18 ali dell'enneagramma: brevi descrizioni
Scopriamo insieme ciascuna delle 18 ali dell'enneagramma.
Enneagramma 1w2: il paladino
Come paladino, unisci i saldi principi del Tipo 1 alla premura del Tipo 2. Lotti con passione per la giustizia e sostieni chi ti circonda, impegnandoti spesso in cause che rendono il mondo migliore. La tua voglia di aiutare e la tua capacità di distinguere ciò che è giusto da ciò che è sbagliato ispirano gli altri a fare lo stesso.
Enneagramma 1w9: l'idealista
Come idealista, unisci la forza morale del Tipo 1 all'indole pacifica del Tipo 9. Cerchi armonia ed equilibrio in tutto ciò che fai e ti impegni costantemente per favorire la pace e la comprensione reciproca. Il tuo modo calmo e imparziale di affrontare i conflitti ti rende un punto di riferimento per chi cerca tranquillità.
Enneagramma 2w1: il servitore
Come servitore, unisci la premura del Tipo 2 ai saldi principi del Tipo 1. Ti dedichi ad aiutare gli altri, seguendo valori morali ben radicati. I tuoi gesti altruisti e gli standard elevati che ti poni ispirano chi ti circonda a dare il meglio di sé.
Enneagramma 2w3: il padrone di casa
Come padrone di casa, unisci il calore del Tipo 2 all'ambizione del Tipo 3. Hai un'indole socievole e determinata: mentre persegui i tuoi obiettivi, non ti tiri mai indietro quando c'è da dare una mano. La tua energia e la tua cordialità illuminano ogni ambiente e fanno sentire ogni persona accolta e apprezzata.
Enneagramma 3w2: l'incantatore
Il Tipo 3 con ala 2 dell'enneagramma è conosciuto come l'incantatore. Se è il tuo tipo, unisci la capacità di adattamento del Tipo 3 alla disponibilità del Tipo 2. Nelle situazioni sociali ti muovi con disinvoltura: ti guidano sia il desiderio di successo personale sia la sincera voglia di aiutare gli altri. Il tuo fascino e la tua gentilezza attirano le persone, creando legami solidi e positivi ovunque tu vada.
Enneagramma 3w4: il professionista
Come Professionista, unisci l'ambizione del tipo 3 alla creatività del tipo 4. Il tuo obiettivo è distinguerti a modo tuo. Con il tuo profilo Enneagramma tipo 3 con ala 4, la tua determinazione e la tua originalità ispirano gli altri a seguire le proprie passioni con tenacia e un tocco di estro.
Enneagramma 4w3: l'Aristocratico
Come Aristocratico, unisci la profondità emotiva del tipo 4 al carisma del tipo 3. Ti distingui per la tua creatività e i tuoi risultati, cercando sempre di lasciare un segno unico. La tua passione e il tuo fascino conquistano chi ti circonda e lo incoraggiano ad apprezzare la bellezza della vita.
Enneagramma 4w5: il Bohémien
Come Bohémien, unisci l'introspezione del tipo 4 alle qualità intellettuali del tipo 5. Hai una spiccata creatività e ami esplorare concetti astratti. Il tuo punto di vista originale e le tue riflessioni profonde ispirano gli altri ad aprirsi a nuove prospettive e a vedere il mondo sotto una luce del tutto nuova.
Enneagramma 5w4: il Filosofo
Come Filosofo, unisci la mente analitica del tipo 5 all'intensità emotiva del tipo 4. Cerchi la conoscenza e la comprensione, dedicandoti a fondo ai tuoi interessi intellettuali. La tua saggezza e la tua profondità emotiva ispirano gli altri a esplorare pensieri ed emozioni profondi.
Enneagramma 5w6: il Risolutore di problemi
Come Risolutore di problemi, unisci lo spirito indagatore del tipo 5 alla prudenza del tipo 6. Trovi soluzioni a problemi complessi con metodo e precisione. La tua scrupolosità e la tua affidabilità rassicurano gli altri, creando solide basi di fiducia.
Enneagramma 6w5: il Difensore
Come Difensore, unisci la lealtà del tipo 6 alla mente analitica del tipo 5. Chi ti conosce apprezza la tua affidabilità e la tua capacità di riflettere: sai prepararti a ogni situazione. La tua fermezza e il tuo sguardo attento danno un forte senso di sicurezza a chi ti circonda.
Enneagramma 6w7: l'Amico
Come Amico, unisci il senso di comunità del tipo 6 allo spirito avventuroso del tipo 7. I legami sociali ti fanno stare bene e ami sentirti parte di un gruppo, portando energia ed entusiasmo nelle tue relazioni. La tua gioia di vivere e la tua lealtà fanno di te un amico prezioso.
Enneagramma 7w6: l'Intrattenitore
Come Intrattenitore, unisci la spontaneità del tipo 7 alla lealtà del tipo 6. Ami divertirti e sai essere un punto di riferimento, portando gioia e stabilità nelle tue relazioni. La tua energia contagiosa e la tua costanza creano felicità e fiducia durature.
Enneagramma 7w8: il Realista
Come Realista, unisci lo spirito avventuroso del tipo 7 all'assertività del tipo 8. Hai energia e forza di volontà e non vedi l'ora di affrontare le sfide con entusiasmo. La tua audacia e il tuo entusiasmo ispirano gli altri a vivere le avventure che la vita offre.
Enneagramma 8w7: l'Anticonformista
Come Anticonformista, unisci la forza del tipo 8 allo spirito giocoso del tipo 7. Hai coraggio e spirito d'avventura e cerchi sempre nuove esperienze e sfide. Il tuo atteggiamento impavido e la tua voglia di divertirti incoraggiano gli altri a uscire dalla propria zona di comfort.
Enneagramma 8w9: il Diplomatico
Come Diplomatico, unisci l'assertività del tipo 8 all'indole pacifica del tipo 9. La tua forza si accompagna alla calma: difendi la giustizia senza rinunciare all'armonia. Il tuo equilibrio tra forza e serenità ispira gli altri a battersi per ciò che è giusto con garbo.
Enneagramma 9w8: l'Arbitro
Come Arbitro, unisci la calma del tipo 9 all'assertività del tipo 8. Cerchi la pace, ma non hai paura di difendere ciò che è giusto. La tua forza tranquilla e la tua imparzialità creano un senso di giustizia e armonia per chi ti circonda.
Enneagramma 9w1: il Sognatore
Come Sognatore, unisci l'indole pacifica del tipo 9 ai saldi principi del tipo 1. Aspiri a un mondo di armonia ed equità, seguendo valori forti. Il tuo idealismo e la tua serenità ispirano gli altri a sognare insieme a te un futuro più luminoso e più giusto.
Qual è l'ala dell'Enneagramma più rara?
Alcune ali dell'Enneagramma sono molto più rare di altre. Secondo i dati di quasi 200.000 persone che hanno svolto test dell'Enneagramma, la più rara risulta essere la combinazione tipo 5 con ala 4 (5w4). Questa combinazione di tipo e ala, chiamata anche «il Filosofo», si riscontra solo nell'1,54% circa della popolazione. Sono persone che riflettono a fondo e si interrogano costantemente sulle grandi domande della vita.
Subito dopo troviamo il tipo 8 con ala 7 (8w7), chiamato «l'Anticonformista».
Come usare le ali dell'enneagramma per la crescita personale
Usare le tue ali per crescere
Ogni ala dell'enneagramma porta con sé punti di forza e sfide specifiche.
Per esempio, se la tua ala aggiunge compassione alla tua personalità, è come avere una marcia in più nell'empatia. Puoi sfruttare questo superpotere cercando modi per sostenere gli altri nella vita quotidiana. Se il tuo punto di forza è la creatività, puoi cogliere l'occasione per esplorare hobby o progetti di lavoro che ti permettano di esprimerla.
Se invece il perfezionismo è una sfida in più legata alla tua personalità, puoi affrontarla imparando a trattarti con gentilezza e fissando obiettivi realistici e raggiungibili.
Riconoscere questi tratti specifici e capire come ti influenzano ti permette di fissare obiettivi che valorizzano i tuoi punti di forza, dedicando al tempo stesso la giusta attenzione agli aspetti in cui potresti aver bisogno di un po' più di sostegno.
Definire obiettivi personali
Conoscere meglio le tue ali può aiutarti a definire obiettivi concreti e realizzabili, in sintonia con ciò che sei.
Per esempio:
- Se la tua ala fa emergere la tua propensione ad aiutare gli altri, valuta di fare volontariato regolarmente o di assumere un ruolo di mentore
- Se il tuo punto di forza è la creatività , inizia un nuovo progetto artistico o iscriviti a un corso di scrittura creativa.
- Senti di avere una forte determinazione? Mettiti alla prova con un obiettivo personale, come prepararti per una maratona o padroneggiare una nuova abilità.
- Se ti trovi a lottare con il perfezionismo, dai priorità alla mindfulness e alla cura di te per gestire lo stress e l'ansia.
Allineando i tuoi obiettivi alle tue inclinazioni naturali, crei un percorso di crescita personale equilibrato e appagante. Questo approccio ti aiuta a vivere la tua crescita in modo autentico e sostenibile.
Domande frequenti sulle ali dell'enneagramma
Le tue ali possono cambiare nel tempo?
Assolutamente sì, le tue ali possono cambiare nel tempo. Man mano che cresci e attraversi le diverse fasi della vita, l'influenza delle tue ali può trasformarsi.
Secondo alcuni ricercatori della California State University, gli aspetti della personalità, tra cui l'atteggiamento verso il lavoro e la gestione dello stress, si stabilizzano intorno ai 21 anni. Questa stabilità evidenzia quanto sia importante comprendere il proprio tipo di base e le proprie ali nei primi anni dell'età adulta.
Tuttavia, anche la crescita personale e le circostanze della vita possono cambiare l'ala in cui ti riconosci di più. Fa tutto parte dell'avventura alla scoperta di te!
Dovrei verificare più volte quali sono le mie ali dell'enneagramma?
Dato che il tuo tipo di base e le tue ali dell'enneagramma possono evolvere nel tempo, è una buona idea verificare il tuo profilo più volte. Rivederlo periodicamente ti aiuta a cogliere eventuali cambiamenti e a conoscerti più a fondo. Anche usare fonti diverse, come vari test online, può aiutarti a individuare con maggiore precisione il tuo tipo e le tue ali.
